青空21合同会社

【笑顔】に辿り着くなら手段は何でもいい

医療の現場ではよく、
「これが一番いい治療法だ」
「この薬飲んでいれば大丈夫」
そんな唯一の正解を思わせる言葉に出会います。

けれど私は、いつもそこに疑問を感じていました。

なぜなら、患者さん一人ひとりの体は違うし、心のあり方も生活背景も違うからです。
Aさんにとってのベストが、Bさんにとってのベストではない！100人いれば100通りの答えがある！

だから私は、笑顔にたどり着くなら、その過程は何でもいいと思うのです。

医療の世界を見渡すと、西洋医学だけが「治す」道ではありません。
世界には、本当に多種多様な治療法が存在しています。

AIの活用はここでも大活躍すると私は考えています。

それはまた今度別の記事にしますが、、

それより、世界には本当に沢山の治療が存在します。
私は医療者として、体験できる治療は全部体験したい！！提案出来る引き出しは多い方が良いし、私は個々の様子をみて、こっち方面の治療があいそう！！が何となくわかる。

ここもなぜ何となく分かるようになったのかは自論はあるが、今日は割愛します。

そんなことより！沢山の治療法を紹介しますね！！
🌍 世界中の「治療」フルマップ（体系×代表例）

1) 現代医学（エビデンスベース）
薬物療法：抗生物質、抗ウイルス、ワクチン、鎮痛解熱、ステロイド、Biologics、抗がん剤、ホルモン、免疫抑制、抗凝固・抗血小板ほか
外科手術：開腹/鏡視下、ロボット手術、移植（腎/肝/骨髄）、形成外科・再建、心臓外科、脳神経外科、整形外科、眼科、耳鼻咽喉科、皮膚外科、口腔外科
放射線治療：外照射、強度変調放射線（IMRT）、定位照射（SBRT/ガンマナイフ）、粒子線（陽子/重粒子）
インターベンション：カテーテル治療（ステント、塞栓、血栓回収）、経皮的弁置換、RFA/MWA（腫瘍焼灼）
再生・先端：幹細胞治療、遺伝子治療、CAR-T、再生医療等製品、培養表皮/軟骨
神経調整：脳深部刺激（DBS）、迷走神経刺激（VNS）、脊髄刺激（SCS）、TMS/tDCS
救急・集中治療：ECMO、透析、輸血/自己血、栄養管理（TPN/EN）
リハビリ：理学/作業/言語、嚥下、呼吸リハ
精神医療：薬物療法＋心理療法（CBT、ACT、IPT、EMDR 等）
緩和ケア：疼痛・息切れ・不安・スピリチュアルペインの包括ケア

2) 生活・予防・行動医学
食事療法：地中海食、DASH、糖質制限、低脂肪、低FODMAP、マクロビ、プラントベース、ケト
運動療法：有酸素、レジスタンス、HIIT、太極拳、ヨガ
睡眠療法：CBT-I、睡眠衛生
禁煙/節酒/依存：行動療法＋薬物（NRT、バレニクリン等）
体重管理：行動療法、GLP-1等、減量手術

3) 身体操作・徒手療法
カイロプラクティック、オステオパシー、整体/整骨、マッサージ/指圧/あん摩、タイ古式、ロルフィング、アレクサンダー/フェルデンクライス、リンパドレナージ、ドライニードリング

4) 物理・自然療法
温熱/冷却、温泉・湯治、電気/超音波/レーザー/磁気、高気圧酸素、光療法（季節性うつ/皮膚）、森林浴/日光浴

5) 伝統中国医学（TCM）・東アジア
漢方/中薬、鍼、灸、推拿、気功/太極拳、刮痧/吸玉（カッピング）
和漢/日本：漢方、指圧、整体、湯治、あいまい痛への対症療法文化
韓医学：韓方、薬鍼、薬膳

6) インド亜大陸
アーユルヴェーダ：体質（ドーシャ）別食事・薬草、パンチャカルマ、アヴィヤンガ（オイル）
ヨガ療法：アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ
ユナニ医学（ギリシャ系伝統のイスラム圏版）

7) チベット・モンゴル・中央アジア
チベット医学（ソワリグパ）、バター茶/薬草/脈診/霊性儀礼
ホーミー（倍音唱法）による調律的アプローチ

8) 中東・イスラム圏
ヒジャマ（瀉血/カッピング）、黒種子（ニゲラ）/蜂蜜/デーツ、ルーキヤ（祈祷）

9) アフリカ伝統医療
薬草（樹皮・根・葉）、シャーマン儀礼/ドラム/舞踊、占医/呪医、サングマ等

10) 欧州伝統・自然療法
フィトセラピー（植物療法）、アロマ、ホメオパシー、ナチュロパシー、温泉/気候療法、サナトリウム

11) アメリカ先住民・ラテン圏
セージ燻し/スウェットロッジ、薬草（ペヨーテ等は宗教儀式）、アヤワスカ/イブガイン（儀礼下）、カカオセレモニー、クレンズ/ハーブ浄化

12) 波動・エネルギー・スピリチュアル
レイキ/ヒーリングタッチ、気功（内気/外気）、プラーナヒーリング
波動調整/バイオレゾナンス/周波数療法（528Hz等）、音叉/シンギングボウル
ストーン/クリスタル療法（アメジスト、ローズクォーツ等）、カラーセラピー
場の浄化/フラワーエッセンス/水の情報
霊能療法/祈祷/お祓い/エクソシズム/シャーマニズム

13) ボイス＆音の療法（Voice療法ふくむ）
ボイスヒーリング/トーニング、マントラ/読経/グレゴリオ聖歌
音楽療法（認知症/発達/精神）、発声リハ、AI音声診断（研究）
「声を聴いて読み解く」：耳鼻咽喉・神経・内分泌・精神の所見、東洋医学の声診

14) 動物・自然・環境
アニマルセラピー（犬/猫/馬/イルカ）、園芸療法、エコセラピー、冒険療法

15) 血液・体液・生体素材を用いる療法
輸血/自己血、血漿交換/吸着療法、免疫グロブリン
PRP/自己脂肪由来/骨髄由来細胞、ヒル療法（Hirudotherapy）、瀉血（医療適応）

16) 免疫・感染症領域
ワクチン、抗菌薬適正使用（AMS）、抗体療法、免疫療法（がん/自己免疫の調整）

17) 皮膚・美容・ウェルネス
皮膚科治療（生物学的製剤、光線、局所）
美容医療（ボトックス/フィラー/レーザー/スレッド/脂肪吸引）
伝統的美容法（ハーブ蒸し、ハンマム、アーユルヴェーダ美容）

18) デジタル・テック療法
デジタルセラピューティクス（DTx）：糖尿病・不眠・禁煙アプリ
遠隔医療/在宅モニタリング、VR/ARリハ、ロボティクス義肢

19) 社会・コミュニティ・ナラティブ
ソーシャルプリスクリプション（孤立解消の活動処方）
ピアサポート/家族療法/集団療法、ナラティブ・メディスン（物語）
宗教・信仰ベースケア（チャプレンシー）

20) 精神・意識変容アプローチ
CBT/ACT/DBT/スキーマ療法、精神分析、催眠
瞑想/マインドフルネス/慈悲の瞑想
サイケデリック支援療法（臨床研究・合法域に限る）

いやいやいや！まだまだあるよねー
そして、私の知らない治療も沢山あるよねー
もっともっと知りたい。

そして個々に最適な治療法を医師と一緒に考えるのが楽しい。

こうして見ると、世界には数えきれないほどの「治す方法」があるのです。
それぞれアプローチは違っても、向かう先はただひとつ。
患者さんの笑顔というゴールです。

面白い治療法がありましたら是非教えてください。

日本の医療に愛と笑顔の循環を！医療人事コンサルタントの南部千鶴です。

「医療が変われば、世界がつながる」
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・看護師目線の医療人事コンサル
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看護師一流と二流の見分け方

セルフケアが最強のスキルになる理由

「看護師は患者を最優先にするべき」
そう信じている人は多いでしょう。
患者さんのために全力を尽くす姿勢は素晴らしいし、まさにこの仕事の誇りでもあります。

けれど、現場で長く輝き続ける一流の看護師を見ていると、意外な共通点があります。
それは、「患者の前に自分の体と心を大切にする」ということ。

一流は、自分の体と心を最優先にする。
二流は、何よりも患者を最優先にする。

一見、逆のように思えるかもしれません。
でも、この差が「燃え尽きる人」と「持続的に活躍する人」を分けているのです。

今回は、一流と二流の違いを具体例で紹介しながら、なぜセルフケアがプロの条件なのかを掘り下げていきます。

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一流と二流の違い 10選

1. 最優先の対象
一流：自分の体と心を最優先
二流：何よりも患者を最優先
二流は「患者第一」を掲げます。でもその姿勢が行きすぎると、心身をすり減らしてしまい、結果的に患者さんにベストなケアを届けられなくなる。
一流は「自分を大切にすることが患者を守ること」だと理解しています。

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2. 食事習慣
一流：手作り弁当でバランスよく栄養補給
二流：カップラーメンで5分で済ませる

食事は体調管理の基本。短期的には「早く済ませる」二流の方が効率的に見えるかもしれません。
でも長期的には、栄養バランスを考えて準備する一流の方が体力も集中力も持続します。

⸻

3. 食後の習慣
一流：プチ睡眠で脳と体をリセット
二流：食後の一服🚬で一時的に気を紛らわせる

仮眠10分は医学的にも効果が証明されています。
タバコは一瞬のリフレッシュになるかもしれませんが、結局は体をむしばむだけ。

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4. コーヒーの嗜み方
一流：コーヒー豆から丁寧に淹れる
二流：缶コーヒーをガブ飲みする

コーヒーは看護師の相棒。でも、その扱い方に違いが出ます。
一流はコーヒーの時間をリセットや心の余裕に活かす。
二流はただのカフェイン依存

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5. 腰痛対策
一流：筋トレやストレッチで腰痛予防
二流：腰痛になってから腰痛ベルトとお友達

腰痛は看護師の職業病。でも一流は予防に時間を投資します。
二流は痛みが出てから対応するので、負担が積み重なりやすい。

⸻

6. 水分補給
一流：お茶や白湯を用意
二流：自販機の甘い飲み物を買う

自分の体をどう扱うかの差。
一流はシンプルに整える。二流は刺激でごまかす。

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7. 夜勤明けの過ごし方
一流：軽くストレッチしてから休む
二流：帰宅してベッドに直行して爆睡

夜勤明けは体がガチガチ。ストレッチでリセットする一流は疲労回復が早い。
二流は寝だめでさらに体調を崩してしまう。

⸻

8. 休日の過ごし方
一流：趣味やリフレッシュで心を整える
二流：休日もシフトや愚痴のことで頭がいっぱい

心の余裕がある人ほど、患者さんへの笑顔も自然。
休み方にも実力差が出ます。

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9. チームへの向き合い方
一流：「手伝って」と素直に言える
二流：「自分でやります！」と抱え込み疲弊する

助けを求められる人は強い。
抱え込む人は早く消耗してしまいます。

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10. 仕事の定義
一流：自分を守ることも仕事の一部
二流：患者だけ守る事が正義だと考える

ここが最大の違い。
セルフケアを「仕事の一部」と理解しているかどうか。

⸻

一流になるための実践ポイント

では、どうすれば「一流」に近づけるのか？
ポイントは難しいことではなく、日常の小さな積み重ねです。
睡眠を優先する（短時間でも深く眠る工夫を）
食事を抜かない（栄養を軽視しない）
水分をきちんと摂る（甘い飲み物に頼らない）
運動やストレッチを習慣にする
「助けて」と言える勇気を持つ
趣味や癒しの時間を確保する

これらはすべて「患者のため」ではなく「自分のため」。
でも、結果的に患者さんのためになるのです。

⸻

自分を大切にする人は、人も大切にできる

一流と二流の違いを突き詰めれば、この一文に尽きます。

「自分を大切にできる人だけが、人を大切にできる」

自己犠牲で走り続けると、必ずどこかで限界が来る。
でも、自分軸を持ち、体と心を大切にできる人は、安定した優しさを長く届けられます。

セルフケアは甘えではありません。
むしろ、プロフェッショナルとしての誇りであり、責任です。

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まとめ

看護師の一流と二流の違いは「患者を大事にするかどうか」ではありません。
どちらも患者さんを想っているのは同じです。

違いは、「自分をどう扱うか」。
自分を犠牲にする二流は、短期的に輝いても燃え尽きる。
自分を大切にできる一流は、長期的に輝き続ける。

👉あなたはどっち？

あの病院に行けばなんとかなる―その言葉を体現する北原グループ

今日は北原グループ北原国際病院を見学してきました。そこで感じたのは、「病院」という概念を超えた新しい医療空間の可能性でした。そこはホテルのように洗練されながら、地域に根ざした温かさも併せ持ち、患者にとっても医療従事者にとっても「ここならなんとかなる」と思える場所

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「病院」と聞いて、あなたはどんな光景を思い浮かべますか？
無機質な白い壁、せわしなく動き回るスタッフ、重たい空気――。そんなイメージを抱く方が多いかもしれません。

しかし、私が本日訪れた北原グループ北原国際病院は、その常識を根本から覆すものでした。
差し込む木漏れ日が気持ちいい、まるでホテルのような病院？！。
そしてそこには、患者だけでなく医療従事者にとっても「ここなら安心できる」と感じられる空間が広がっていました。

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リゾートのような待合室

院内に入った瞬間、思わず「ここは本当に病院なのか？」と疑ってしまうほど。
待合室はまるでリゾートホテルのラウンジのようで、患者さんたちはリラックスした様子で過ごしていました。
本を読んだり、穏やかに会話をしたり――そこに漂うのは「病院特有の緊張感」ではなく、「安心感」と「心地よさ」でした。
私もずっとここにいたい！病院で感じたことない気持ちになりました。

スタッフの笑顔

さらに驚いたのは、働くスタッフの方々がとても楽しそうに見えたこと。
慌ただしさや疲弊ではなく、自然な笑顔で患者に接している姿は、病院という場に新しい価値観をもたらしていました。

無農薬野菜の持ち寄りコーナー

そして印象的だったのが、「無農薬のお野菜を持ち寄りどうぞ」というコーナーです。
高級感漂う空間の中に、ふと現れるそのスペースには、地域の方々が育てた新鮮な野菜が並んでいました。

ホテルのような非日常感に包まれながらも、そこにほっこり優しい気持ちになれるアットホームさがある。
この絶妙なバランスこそ、北原グループが目指す「地域とともにある医療」の象徴なのだと思います。

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「患者にとって心地よい空間」と「スタッフにとって働きやすい環境」を両立する空間！
スタッフの休憩室は旅館の宴会場のような
広々とした空間に　ゴロゴロお昼寝も出来そうな場所でした！
本当にそのまま宴会出来そう！！プロジェクターもありミーティングも出来る空間でした！！

働く人を大切にしていることが伝わってくる空間でした。

働く人の白衣も！！
病院って感じではないオシャレなものでした。

多くの病院は「治療に特化する場」であり続けるか、それとも「生活や挑戦を支える場」へ進化するかという選択に迫られます。
北原グループは明らかに後者を選び、その結果が病院全体の雰囲気に表れていました。

行動と結果

さらに北原グループには
カンボジアにも系列病院があり、日本の看護師免許で勤務できるという事実。
これは医療従事者にとって大きな意味を持ちます。
海外挑戦のハードルが下がる
帰国後も安心して働ける居場所がある

つまり、「あの病院に行けばなんとかなる」という言葉は、患者だけでなく医療従事者にも当てはまるのです。

海外挑戦したいけど一歩踏み出す勇気がない人にはかなりオススメです。
内容を聞いて、私も行こっかなぁって思ってしまったくらい待遇が良いです。

気になる方は是非ご連絡ください！！
紹介しますね♪

今回の見学から得た気づきを整理すると、次の3つにまとめられます。
①病院は治療の場である前に、人が安心して過ごす場である
②海外挑戦と帰国後のキャリアを支える仕組みは、医療従事者の未来を広げる
③地域連携を重視し、退院してからも24時間体制で困りごとを支える姿勢が「本当に頼れる病院」をつくる

もし、こうした病院が日本全国に広がれば、患者にとっても医療従事者にとっても、もっと安心できる社会になるのではないでしょうか。

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まとめ

今回の見学で心から感じたのは、北原グループは「安心」を多層的に提供しているということです。
患者にとっては、リラックスできる非日常的な空間
医療従事者にとっては、挑戦と安心の両立
地域にとっては、24時間支えてくれる頼もしい存在

今日からできる小さな一歩として、私たち自身も「安心感を与える工夫を一つ現場に取り入れてみる」ことが大切だと感じます。

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医療従事者の働き方改革は「治す」から「病気にならない社会」へ

働き方改革の限界

近年、医療現場の働き方改革が叫ばれています。
医師の残業規制、看護師の離職対策、バーンアウト防止。
確かにこれらは必要です。しかし「現場の負担をどう減らすか」という議論だけでは限界があります。
なぜなら、病気になる人が減らない限り、現場の過重労働は減らないからです。

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病気を減らすという発想

本当に必要なのは「病気を治す」ことに集中するのではなく、
「病気にならない人を増やす」方向へ社会全体がシフトすることです。

医療の本質は命を救うこと。
でもその手前にある“予防”や“健康づくり”に投資することが、
結果として医療従事者を守り、社会全体の医療費を抑制します。

⸻

三段階の予防医療

予防医療には大きく3つのステップがあります。
1. 一次予防：発症を防ぐ
生活習慣病対策、心と体のメンテナンス、食育。
2. 二次予防：早期発見
健診や人間ドックの受診率向上、AIによる診断サポート。日常生活の中でカルテが作られて行く
3. 三次予防：重症化・再発防止
在宅医療やリハビリの充実で再入院を防ぐ。

この流れを社会に根付かせることが、医療従事者の働き方改革と直結します。

⸻

健康をつくる社会インフラ

病気を減らすには、医療現場だけでは限界があります。
社会インフラ全体で「健康をつくる仕組み」を整える必要があります。
学校教育で「病気にならない習慣」を教える
企業の健康経営で社員の予防医療を推進
地域コミュニティで孤立防止や運動・食生活改善を支援

これらが一体となれば、医療従事者の負担は根本から軽減されます。

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医療の未来像

「病院は病気を治す場所」から、
「健康をつくる拠点」へ。

医師や看護師は治療者であると同時に、健康の伝道師にもなる。
デジタル技術やAIを使いながら、社会全体の健康管理をリードする存在。

その先にあるのは、病まない人が増え、医療従事者が笑顔で働ける社会です。

⸻

まとめ

医療従事者の働き方改革を本気で実現するには、
「病気を治す人を増やす」発想から「病気にならない人を増やす」発想へ。

規制や制度だけに頼るのではなく、
予防・教育・健康づくりにシフトすることこそ、
持続可能な医療の働き方改革の第一歩だと思います。

医療崩壊カウントダウン―病院がどんどん減っていく現実

コロナで学んだ底力を、次の危機に活かせるか

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シンガポールの空港で感じた「本気」

2020年3月、シンガポールのチャンギ空港。
いつもは人でごった返す巨大空港が、ほぼ空っぽになっていました。
広大なターミナルに人影はまばら。閑散とした光景に、私は「この国は本気で動いている」と肌で感じました。

一方で日本はどうだったでしょうか。
同じ時期、空港では入国チェックすらなく、到着してまず目にしたのは修学旅行生の団体。
世界が必死に危機に立ち向かっているのに、日本はどこか“平時のまま”。
その落差に、背筋がゾッとしたのを今でも鮮明に覚えています。

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危機に弱い日本

日本は本当に「危機的状況にならないと動けない国」だと感じます。
安全と安心に慣れすぎてしまい、予防や対策を“先に打つ”という意識が極めて低い。
コロナの初動の遅さがまさにそれを物語っています。

そして今、同じことが医療現場で進行しています。
表面上は静かでも、病院はギシギシと音を立てて崩れ始めている。
医師不足、人材流出、経営難――。
このままでは“病院がどんどん減っていく未来”が現実になってしまうのです。

⸻

それでも強みはある――V字回復の力

しかし、日本には確かな強みもあります。
それは――昔から得意な V字回復。

確かに、落ちないように備えるのは苦手です。
けれど、一度落ち込んでからの立ち上がりは、世界のどの国よりも力強い。

震災からの復興もそうでした。
そしてコロナでも、結局のところ日本は死者数を世界で最も少なく抑えることができました。
決して完璧な対応ではなかったのに――。
それは、現場で踏ん張った医療従事者、そして社会全体の底力の賜物でした。

⸻

未来を変えるために

危機に弱い一方で、立ち直る力がある。
だからこそ今こそ必要なのは、「落ちる前に備える力」です。

病院が減り、医療が崩れる前に――
①デジタル化や効率化を進めること
②規模拡大や仕組みの改革で持続可能な医療をつくること
③患者自身が“自分に合った医療”を選べる仕組みを整えること

これらに取り組むことで、未来は大きく変えられるはずです。

⸻

未来は、まだ変えられる

病院が静かに減っていく未来は、確実に近づいています。
でも、日本には底力がある。
だからこそ、今備えれば、もっと強い医療をつくることができる。

未来は、まだ変えられる。
コロナで学んだ底力を、次の危機に活かせるかどうか――それが今、私たちに問われています。

病院がどんどん減っていく未来は、確実に近づいています。
でも、まだ間に合う。
人材をどう確保するか。
テクノロジーをどう取り入れるか。
そして、私たち一人ひとりが医療をどう選び支えるのか。

日本の医療をV字回復させるのは、仕組みなのか、それとも私たちの意識なのか。
あなたは、どう思いますか？
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看護師の可能性は無限大

キャリアの分岐点から始まった私の物語

私は長崎県の五島列島で育ちました。
海と緑に囲まれた島で過ごした日々は、今思えば私の原点です。

高校を卒業後、香川県に進学し、そのままブライダル業界に就職しました。華やかな世界に憧れて選んだ道でしたが、実際に働いてみると、理想と現実のギャップに直面しました。退職を決意したとき、特別やりたいこともなく、ただ迷っていました。

そんな私の背中を押してくれたのは、祖母でした。祖母も母も看護師で、医療はいつも身近にありました。自然と祖母の働いていた病院で看護助手として働き始めました。

最初は雑務や清掃が中心。しかし患者さんと触れ合い、看護師の姿を間近で見ているうちに、胸の奥に「人の役に立てている」という実感が芽生えました。それは私を大きく揺さぶり、やがて本格的に看護師になる決意へと変わっていきました。

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シンガポールでの挑戦と涙

結婚を機に東京へ移り、その後、夫の転勤でシンガポールへ。異国での生活は新鮮でしたが、就労制限があり、日本人向けの医療ボランティア団体で活動することから始めました。育児相談やフットケア施設で働きながらも、心の奥では「やっぱり臨床に戻りたい」という想いが募っていきました。

そこで日系クリニックに挑戦。子育て中だったためベビーシッターを雇い、準備を整えて挑んだものの、わずか21日で解雇。
理由は「英語力不足」と告げられましたが、実際には制度を知らず、注射などの医療行為ができなかったことが背景でした。

あまりに突然の出来事に、涙が止まりませんでした。
「もう医療現場に戻れないのではないか」
絶望感に押しつぶされそうになりました。

それでも私は諦めませんでした。
別の日系クリニックに応募し、今度は採用されました。人手不足だったため、看護業務に加え受付や現地スタッフ教育まで幅広く任されました。大変な毎日でしたが、この経験が「日本の医療をどう伝えるか」「異文化でどう働くか」を学ぶ大きな糧となり、今の私につながっています。

💡問いかけ
①あなたがこれまで経験した「挫折」は何ですか？
②そこから学んだことは何でしょうか？
③「諦めたくない」と思うものは何ですか？

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帰国後に見えた医療とビジネスの交差点

帰国後は大手企業が立ち上げた病院事業に関わり、スタッフ採用、動線設計、医療機器選定など、ゼロから医療機関をつくる現場を経験しました。

ここで強く実感したのは、医療は現場の専門性とビジネスの仕組みが融合して初めて成り立つということです。
私は「現場の経験をもっと広く活かせるかもしれない」と思うようになり、医療人事コンサルタントとしての道を歩み始めました。

💡問いかけ
①あなたの現場経験を、医療以外で活かせるとしたら？
②医療とビジネスが交差する場で、あなたはどんな役割を担えそうですか？

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医療人事コンサルの現場から

私が主に関わるのはクリニックや小規模医療機関です。開業直後のクリニックや、急成長して組織が追いついていない現場から依頼をいただきます。

最も深刻なのは人手不足と離職率の高さ。
採用が難しい上に、やっと採用してもすぐ辞めてしまう。背景には労働環境の厳しさ、役割分担の曖昧さ、シフト調整の負担、人間関係のこじれが絡み合っています。

そこで私は、
採用と定着支援
業務フロー改善
スタッフ面談による環境改善
外国人雇用サポート

まで幅広くサポートしています。現場出身だからこそ、「現場で本当に使える仕組み」を作るのが得意です。

💡問いかけ
①あなたの職場で「辞めたい」と思う理由は何ですか？
②その背景は環境？人間関係？それとも価値観のズレ？
③すぐにできる改善の工夫はありますか？

⸻

📝 ミニワーク：嫌だと思うことを書き出してみよう

キャリアを考えるうえで大事なのは「好きなこと」だけではありません。
嫌だと思うことを明確にすることも、自分らしい働き方を見つけるヒントです。
①今の仕事で「嫌だ」と感じることを具体的にリストアップする
②なぜ嫌なのか、その理由を書き出す（体力的にきつい、不公平に感じる、価値観に合わないなど）
③それを「環境の問題」「人間関係」「価値観のズレ」に分類する
④改善のために、自分ができる小さな工夫を考える

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潜在ナースと外国人スタッフの可能性

日本には資格を持ちながら現場を離れている「潜在ナース」が70万人以上います。復職を阻むのは教育体制や職場の雰囲気です。ブランクがあっても安心して戻れる環境づくりが必要です。

また、外国人スタッフの受け入れも重要です。
ロコクリニック中目黒では外国人スタッフをご紹介しました。彼女は職場を明るく変え、患者さんからも好評でした。異文化人材を活かすには教育とコミュニケーションが不可欠。その橋渡しを担うのも、私の役割です。

💡問いかけ
①あなたの周りに潜在ナースはいますか？
②その人が復職できるように、どんなサポートが必要ですか？
③異文化の人と働くとしたら、何を工夫しますか？

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これからの時代に求められる看護師像

AIやDXで業務は効率化されつつあります。しかし、人の気持ちに寄り添う力は決して機械には代替できません。

血圧を測ることはAIにできても、不安な患者に「大丈夫ですよ」と愛を込めて声をかけるのは人間にしかできません。
だからこそこれからの時代、看護師の価値はさらに高まっていくはずです。

看護師の可能性は臨床だけに留まりません。教育・研究・産業・国際・起業――無限に広がっています。

💡問いかけ
①あなたが「AIにはできない」と思う看護師の力は何ですか？
②未来の医療現場で、あなたはどんな役割を果たしたいですか？

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看護師を目指す人へのメッセージ

もし今、あなたが看護学生で未来に迷っているなら。
もし現場で働きながら「このままでいいのか」と悩んでいるなら。
あるいはブランクから復職を考えているなら。

どうか覚えていてください。

看護師の可能性は無限大です。

看護師であることはゴールではなく、スタート。
「どう生きたいか」を考えたとき、看護師という仕事はあなたの人生を支える大きな力になります。

💡問いかけ
①あなたが看護師を目指した理由は何ですか？
②自分にとって「看護師の可能性は無限大」とはどういう意味ですか？

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宣言

看護師が本気になれば、世界中に愛と笑顔の循環が広がる。
私たちが笑うこと🟰世界平和につながると私は信じています。

看護師は、本当にめちゃくちゃすごい。

💡問いかけ
①あなたが「看護師ってすごい」と感じる瞬間はどんなときですか？
②明日から一歩踏み出したいことは何ですか？

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メール：aozora21llc@gmail.com
#医療従事者 #働き方改革 #教育 #職場環境
「医療が変われば、世界がつながる」
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・看護師目線の医療人事コンサル
・国内外で働いた経験を元に日本の医療機関に外国人人材をつなぐ
・医療✖️TikTok戦略
・医療✖️保育（医療附属の保育施設から優秀な医療人材を育む）

#キャリアの分岐点

もしもナイチンゲールが現代に現れたら

医療は社会とつながり、日本全体をよくする力になる

ナイチンゲールが問いかける現代日本へのメッセージ

もしもナイチンゲールが現代日本に現れ、看護部長として医療のトップに立ったなら、私たちの社会はどう変わるでしょうか。
彼女はきっと、病院という限られた空間の中だけではなく、「医療は社会全体を動かす力を持っている」と強調するに違いありません。

クリミア戦争で彼女が行ったのは、戦場の病院を清潔に保ち、感染を防ぎ、統計を用いて死因を分析し、軍や政府に働きかけることでした。つまり、彼女は「現場の看護師」であると同時に、「社会を変える政策提言者」でもあったのです。

この視点を現代に持ち込めば、医療は病院の外へと広がり、食・働き方・地域・テクノロジーと結びついて、日本社会全体を健やかに変えていく可能性を秘めています。

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医療の原点は「環境整備」から

ナイチンゲールが最初に取り組んだのは、目の前の患者を救うことだけではなく、環境そのものを整えることでした。
「清潔」「秩序」「安全」――これらは彼女が唱えた基本原則です。

現代に置き換えるなら、病院の床を磨くだけではなく、
・職員が安心して働ける労働環境
・スタッフの意見が反映される組織文化
・事故やエラーを防ぐ安全管理体制

これらを徹底的に整えることを、ナイチンゲールは第一歩として実践するでしょう。
「病気を治す前に、人が健康に生きられる環境をつくる」――この姿勢は、まさに現代の医療経営にも通じるものです。

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データとDXを駆使するナイチンゲール

ナイチンゲールは「統計の母」とも呼ばれます。彼女は死亡率を示す**「コウモリの翼のような円グラフ（ローズダイアグラム）」**を発明し、感染症による死が兵士の大半を奪っていることを証明しました。

現代に彼女が生きていたら、きっと電子カルテ・ウェアラブル端末・AI を使いこなし、次のような分析を行うはずです。
•従業員の歩数や睡眠データを集めて健康状態を見える化
•再入院率や患者満足度などを分析して医療の質を定量化
•離職率や職員のストレス指標を把握して働き方改革を推進

つまり、現代のナイチンゲールは「DX推進リーダー」であり、データに基づく医療の改善を全国規模で進めるでしょう。

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医療を超えて、社会と共創する

ナイチンゲールが今の日本にいたら、きっとこう言うでしょう。
「医療単独では社会を変えることはできません」。

だからこそ彼女は、食・働き方・地域づくり・テクノロジーなど、医療以外の領域と積極的に手を組むはずです。
•食と健康
栄養バランスの取れた食事は、病気を予防し、健康寿命を延ばします。BASE FOODやShonan Soy Studioのような新しい食文化を取り入れることは、医療費削減にも直結します。
•働き方とキャリア
高齢化社会においては「老い」と「働く」の関係を再定義する必要があります。働きがいや自己実現が、健康や幸福感につながるからです。
•まちづくりと居場所
人は病院で生きるのではなく、地域で暮らします。コミュニティづくりや居場所づくりは、孤独を防ぎ、心身の健康を支えるインフラです。
•テクノロジー
SoftBankやAgeWellJapanのような企業が示すように、DXやAIは医療を病院の外へと広げ、誰もが安心して暮らせる社会を実現するための力となります。

こうした多分野の連携は、まさに「Age-Well」が掲げる共創の精神と重なります。

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日本全体をよくする医療へ
高齢社会の日本では、医療の役割はすでに「治す」から「支える」へとシフトしています。
ナイチンゲールが今ここにいたら、彼女はこう語るでしょう。

「医療は病院のためにあるのではありません。社会全体をよくするためにあるのです」。

そのために必要なのは、
•医療従事者の情熱
•データを使った科学的なアプローチ
•異分野と手を組む共創の姿勢

これらを組み合わせ、日本全体を「より健やかに、より生きやすく」変えていくことです。

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まとめ：ナイチンゲールから現代への示唆
•医療の原点は「環境整備」＝人が健康に生きられる基盤をつくること
•データとDXはナイチンゲール流の統計を現代版にアップデートしたもの
•食・働き方・まち・テクノロジーとの共創が日本の未来を築く
•医療は病院に閉じるものではなく、社会を変えるエンジンである

私たちが目指すべきは、ナイチンゲールの精神を現代に引き継ぎ、医療を起点に社会全体をよくする共創の未来です。
それこそが、長寿社会を「Age-Well社会」へと変えていく道筋だといえるでしょう。

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外国人雇用の割合を間違えるな！！

私は自分の経験から断言します。
医療現場における外国人雇用は、2〜3％が最適です。少なすぎれば孤立して辞め、多すぎれば日本の文化が崩壊する。友人の寿司屋の体験談、厚労省の最新データ、そして外国人が辞める・働き続ける理由を踏まえ、この比率こそが現場を守り、多様性を活かす道だと確信しています。

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「昔通っていた寿司屋が、最近は本当に不味くなっていてビックリした！」

友人の言葉に私はハッとしました。
前は日本人の職人が握っていて、1万円で満足できる寿司が楽しめた。
ところが久しぶりに訪ねると、店のスタッフは外国人ばかり。味も雰囲気もすっかり別物に変わっていたのです。

この話を聞いた瞬間、私は強烈に思いました。
「人材の割合を間違えると、場の質が崩壊する。医療現場も同じだ」と。

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体験談（友人の話からの気づき）
•以前は職人が丁寧に握る寿司が高評価
•外国人スタッフが中心になった途端、味もサービスも急落
•「人材の割合」が、顧客体験のすべてを左右してしまった

この事実は、医療現場でもそのまま当てはまります。

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私の断言：外国人雇用は2〜3％がベスト
私はこれまでの医療現場での経験から、明確に結論を出しています。

👉 外国人雇用は2〜3％がベスト。
•少なすぎれば、外国人スタッフは孤立して孤独になり、長く続きません。
•多すぎれば、日本の文化や現場の空気が失われ、患者もスタッフも安心できなくなります。
•2〜3％なら、多様性を活かしつつ、日本の医療文化を守れる。

これはあくまで「私の主観的な意見」ではありますが、この割合こそゴールデンバランスだと現段階では確信しております。
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データで裏付ける現実
厚労省の統計によれば、外国人労働者は全国で約230万人に達しています。
そのうち「医療・福祉」分野では約11万6,000人（全体の約4.4％）が働いており、前年比28.1％増という驚異的な伸びを示しています。
•外国人労働者が全雇用者に占める割合は約3.4％
•医療とくに福祉は増加スピードが特に速い
つまり「気がつけば現場が外国人だらけ」という未来は、すぐそこに迫っているのです。

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外国人が辞める理由ランキング

外国人が日本の職場を辞める理由にはこんなランキンがありますが、、1の前に孤独が入ってきます。（私の個人的な体感・聞き取りから）

1. 待遇・給与への不満
2. 仕事内容のミスマッチ（希望と違う仕事）
3. 人間関係・上司のマネジメントの問題
4. 雇用の不安定さ
5. キャリアアップの見込みがない
6. 日本語や文化の壁
7. 過酷な労働環境
8. 家族や母国の事情

さらに、1年以内の離職率は約28％。
日本人の約15％と比べても、外国人の離職率は極めて高いのです。

つまり「ただ雇えばいい」という発想は完全に間違いです。

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外国人が働き続ける理由ランキング

逆に、外国人が長く働き続ける理由も明確です。
1. スキルを活かし、成長できる環境
2. キャリアに挑戦できる場
3. 安定した収入と待遇
4. 働きやすい職場環境と人間関係
5. 生活環境の整いやすさ

孤独が無くなった後にくるのが上記データであり、これらを満たして初めて、外国人スタッフは安心して職場に定着します。

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学びと示唆
•寿司屋の例が示すように、人材の割合を間違えれば場の質は一瞬で崩れる
•厚労省データが示すように、福祉分野で外国人雇用は急増している
•辞める理由／続ける理由のデータは、現場が直面する課題を裏付けているがまだデータは不十分であると考える

私の考えるオススメの比率
👉 外国人雇用の比率は「2〜3％」

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まとめ・一歩目
•少なすぎれば孤独で続かない
•多すぎれば文化が崩壊する
•2〜3％が現場を守り、多様性を活かす

今日からできる一歩は、自分の職場における外国人スタッフの比率を確認すること。
人数ではなく「割合」で考えれば、未来の医療はもっと安定し、もっと強くなると私は信じています。

あと、ポイントはできれば同時に2名の外国人スタッフを雇用すること！！
これができるとさらに早期離職率は下がります！！
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医療の未来を考える──Age-Well Conference 2025で得た学び

【写真は福岡県　うきはの宝（株）おばあちゃん新聞📰】

今日はAge-Well Conference 2025
老いを再定義する！に参加させて頂きました。

従来の「治す医療」から「支える医療」への転換、そしてテクノロジーとの共創による新しい医療の姿を実感しました。
現場と社会がどうつながるか、その未来像を共有します。
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導入

「医療は病院の中だけで完結するものではない」
そう思いながら働いてきた私にとって、
Age-Well Conference 2025 は答え合わせの場のようでした。
どの登壇者さんの内容も、もぉわくわくしながら聞き入っていました。

ここで出会ったのは、医療だけでなく、食・働き方・まちづくり・テクノロジーを通じて「老いをどうデザインするか」を真剣に考える人々。
そして、やはり一番私が気になったのは「医療の未来」でした。

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医療の未来

このカンファレンスで繰り返し語られていたのは、
「治すから支える医療へ」という大きなシフトです。

Kitahara Medical Strategies International の
石橋千賀さんはこう述べました。

「これからの医療は、治すことだけがゴールではありません。
人がどう生き、どう生き切るかを支える存在になるのです。」
病院が地域になじんでいく時！！素敵な表現ですよね

その言葉を聞いた瞬間、私の目は輝き
そう！そのイメージです！！って気持ちになりました。

さらに、他のセッションでは「テクノロジーと医療の共創」が紹介されました。
AI診断支援、ロボティクスによるリハビリや介護サポート、在宅モニタリングシステム。
それらは医師や看護師の負担を減らすだけでなく、患者や家族が安心して暮らせる社会インフラとなり得るものでした。

「治す医療」と「支える医療」がテクノロジーで結びついたとき、私たちの未来はもっと豊かで自由になる──そう強く感じました。

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学びと示唆

この体験から得た示唆は3つです。
•医療は「治す」だけでなく「生きるを支える」へシフトする
•テクノロジーは医療を拡張し、地域や家庭にまで広げる
•共創によって医療は社会全体のテーマになる

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まとめ・一歩目
•治すから支える医療へ：医療のゴールを再定義する
•テクノロジーと医療の共創：現場を超えて社会に広げる
•共創の仲間を見つける：医療は一人では作れない

今日からできる一歩は、自分の領域外の人と医療について語ること。
そこから必ず未来につながるヒントが生まれます。
もぉ素敵になっていく未来しか想像できない♡

医療費「3倍問題」が差別ではない理由

1. 保険料負担の有無

日本人や在日外国人が安く医療を受けられるのは、毎月支払う健康保険料によって医療費の大部分が公的に賄われているからです。
一方、短期滞在の外国人や観光客は保険料を負担していません。
•日本人・在留外国人: 健康保険に加入し、医療費の1〜3割を自己負担。残りは保険料と税金で賄われる
•短期滞在・無保険の外国人: 日本の保険制度を利用できないため、原則として全額自己負担（10割）

日本人でも保険証を持たずに受診すれば一旦10割請求されます。
つまり「3倍」という差は国籍ではなく保険加入の有無によるものです。

2. 医療機関の追加コスト

外国人患者には、日本人にはない追加コストが発生します。
•言語や文化の壁：医療通訳の費用、診療時間延長による人件費
•未払いリスク：短期滞在者が支払いをせずに帰国するリスク

こうしたリスクを補うため、病院は自由診療料金に独自加算を行います。
その結果、外国人患者の医療費が「3倍」となる構造が生まれるのです。

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日本の医療費は安すぎるという構造的問題

さらに背景には、日本の医療費が国際的に見て低水準という事実があります。
•OECDデータでは、日本の一人あたり医療費は先進国平均を下回る
•国民皆保険制度により「安価で質の高い医療」を提供している
•その裏では、医療従事者の過重労働・病院経営の厳しさが続いている

この「安さ」が外国人には魅力的に映る一方、医療機関にとってはコスト回収の課題を生み、「3倍問題」を助長しています。

医療従事者の声
•「外国人患者の通訳を探すだけで一苦労だし、お金にもならないし、無駄な時間」
•「未払いリスクを抱えながら診療するのは精神的にきつい」
⇨前払い制度かデポジットを導入したら良いと思う
•「日本人と同じ診療報酬では、病院経営が成り立たない」
・「もぉ正直みたくない面倒くさい」
こうした声が現場からは常に上がっています。

⸻

統計データが示す現実

厚労省調査によれば、外国人患者の医療費未払いは全国で年間数十億円規模。
2018年の調査では未払い総額は約36億円に達しています。
特に観光地や都市部病院で深刻化しています。

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政策提言 ― 公平な仕組みを作るには

この問題を解決するために、私は次の策を提案します。
•観光客の旅行保険加入を義務化し入国時に保険証明を確認。未加入なら空港で即加入。保険なしでは入国不可にしてみては？
•自費診療は前払い制またはデポジット制
未払いリスクを防ぎ、病院経営の安定を確保する。
•医療費の適正化
日本全体の医療費を国際水準に近づけ、現場への適正報酬を確保する。

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まとめ
外国人3倍医療費は差別ではなく、保険制度と医療費水準の問題
保険料を払っていない人が高額になるのは当然の仕組み
制度整備と社会全体でのコスト分担が必要

今日からできる小さな行動
外国人医療費について周囲と議論してみる！
何か良い方法はないか？

私は、インバウンド整備は新たな医療体制を整え、収入源になると考えています。

是非みなさんの考えも教えてください。
「医療が変われば、世界がつながる」
Medical Innovation for a Connected World.

・看護師目線の医療人事コンサル
・国内外で働いた経験を元に日本の医療機関に外国人人材をつなぐ
・医療✖️TikTok戦略
・医療✖️保育（医療附属の保育施設から優秀な医療人材を育む）

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